Linha do tempo da criação da cadeira adutora

 

📜 Linha do tempo da criação da cadeira adutora:

1. 1940s–1950s – Início da musculação moderna

   • Influência de Jack LaLanne, que criou os primeiros equipamentos com cabos e polias.

   • Surge a ideia de segmentar o treino por regiões musculares.

2. 1970s – Biomecânica aplicada ao treinamento

   • Arthur Jones lança a linha Nautilus, pioneira em ergonomia e resistência ajustável.

   • Abre espaço para máquinas como extensora, flexora e as futuras adutoras/abdutoras.

3. 1980s–1990s – Expansão e refinamento dos equipamentos

   • Empresas como Cybex, Technogym, Life Fitness e Panatta lançam modelos específicos de cadeira adutora.

   • Design visa segurança articular, conforto e isolamento muscular eficaz.

4. Objetivo do design da cadeira adutora

   • Isolar os músculos adutores do quadril com carga progressiva e postura estável.

   • Útil para reabilitação, hipertrofia e estabilidade pélvica, especialmente em atletas e mulheres.